Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Dr. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. . Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.

• Futbola mavi kart geliyor!
• Rouen - Monaco
• Paris Saint Germain - Brest
• Calvin Dudziak'tan olay
• Galatasaray - Bandırmaspor maçının VAR'ı
• Eski Fenerbahçeli yıldız, eski
• Mauro Icardi hakemlerden şikayetçi:
• Sivasspor'da Bülent Uygun'dan Ziraat Türkiye
• Fenerbahçe'de Serdar Dursun'un geri dönüş
• FIFA’dan Mavi Kart açıklaması! Uygulama

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Dr. . Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor.